Da li vam se često dešava da vas krajem dana muče probadajući bolovi u nogama, da vam vene pulsiraju, ili da vas noću bude nagli i bolni grčevi u listovima? Problemi sa perifernom cirkulacijom i umornim nogama pogađaju veliki broj ljudi, naročito tokom dužeg stajanja, toplih ljetnih dana ili kod osoba koje imaju sjedilački način života.
Iako moderna medicina nudi razne gelove i kreme, starija generacija se oduvijek oslanjala na moć prirode. Jedan od najcjenjenijih i najdjelotvornijih narodnih lijekova na našim prostorima jeste kombinacija domaćeg ruzmarina i prirodne rakije.
Ovaj moćni biljni macerat (tinktura) vjekovima se koristi kao provjereni lijek za opuštanje mišića i poboljšanje tonusa krvnih sudova.
Zašto je ruzmarin spas za cirkulaciju?
Ruzmarin (Rosmarinus officinalis) nije samo izuzetno aromatičan mediteranski začin, već je i prava mala biljna apoteka.
Bogatstvo antioksidanasa i eteričnih ulja: Ruzmarin sadrži ruzmarinsku kiselinu i snažna eterična ulja koja dokazano šire krvne sudove i podstiču protok krvi.
Ublažavanje upala: Djeluje blago analgetski, što znači da uspješno smiruje upaljene procese u površinskim venama i mišićima.
Uloga domaće rakije: Rakija (najčešće komovica ili jaka rakija bez prevelikog udjela vještačkih šećera) služi kao savršen rastvarač koji izvlači ljekovite sastojke iz iglica ruzmarina i omogućava da koža i potkožno tkivo brzo upiju aktivne materije.
Kako se priprema tradicionalna tinktura od ruzmarina?
Priprema ovog lijeka je izuzetno jednostavna, ali zahtijeva malo strpljenja da bi biljka pustila svoj maksimum.
Potrebni sastojci:
Nekoliko svježih grančica domaćeg ruzmarina (ili puna šaka sušenog ruzmarina)
0,5 litara kvalitetne domaće rakije (jače rakije, 40-50 stepeni)
Jedna čista staklena flaša ili teglica sa poklopcem
Postupak izrade:
Grančice ruzmarina operite i ostavite da se dobro osuše od viška vode.
Stavite grančice u staklenu flašu (možete ih malo saviti da stisnu unutra).
Prelijte ruzmarin domaćom rakijom tako da biljka bude potpuno potopljena u tečnosti.
Dobro zatvorite flašu i ostavite je da stoji na tamnom i sobnom mjestu minimalno 3 do 4 sedmice (povremeno promućkajte flašu).
Vremenom će rakija poprimiti lijepu, jantarno-zelenu boju. Nakon mjesec dana, tečnost procijedite u čistu flašu i vaša tinktura je spremna za upotrebu!
Kako se pravilno koristi ovaj tretman?
Za masažu bolnih nogu i vena: Malo tinkture sipajte na dlanove i laganim, kružnim pokretima masirajte noge uvijek odozdo prema gore (od gležnjeva ka srcu) kako biste stimulisali venski povratak.
Protiv noćnih grčeva: Pred spavanje blago utrljajte tinkturakat u listove i tabane – ruzmarin će opustiti napete mišiće i spričiti grčeve.
Važna napomena: Ova tinktura se koristi isključivo spolja (za masažu i obloge) i nikada se ne pije!